descrição

Nós escolhemos os exercícios mais eficazes para as meninas para o desenvolvimento de beleza, flexibilidade e força muscular. O aplicativo contém 79 exercício muito diferente para o treinamento da aptidão para as mulheres. Cada exercício vem com instruções de texto e explicações detalhadas de vídeo.
Você é livre para fazer seus exercícios, ou para realizar um treino de fitness no já desenvolvidos 4 programa em diferentes grupos musculares e diferentes níveis de complexidade diferente.
Bem pensado e tempo de programa comprovado, bem como os exercícios do Conselho de Administração irá permitir que você obtenha excelente forma atlética e alcançar os mais impressionantes resultados em um curto espaço de tempo.

Características de aplicação:
- 79 exercícios com instruções de vídeo e descrições de texto,
- 4 programas de formação de vários níveis de complexidade e visando grupos musculares diferentes,
-Você Pode fazer a sua própria formação fitness, definir a duração do exercício, tempo de descanso e preparação,
sistema de estatísticas -produmannaya lhe permite acompanhar os seus resultados e desenvolver o hábito do exercício regular.

Aptidão para as mulheres lhe permitirá não só profundamente e precisa trabalhar todos os músculos do corpo, e para comprar uniformes esportivos, mas também desenvolver a flexibilidade e resistência. adequação da formação para as mulheres pode ser feito em qualquer lugar - em casa, no ginásio, na zona rural. Eles servem como uma excelente warm-up, e excelente efeito sobre o corpo.
Treinar com sucesso!

Permissões

Fitness workouts for women - your coach & trainer APK Pode acessar o seu armazenamento USB

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